Şimdiye kadar kilo vermek için yaptığınız her şey boşa çıktığı için şu anda bu yazıyı okuyorsunuz. Bir yerde yanlış yapıyorsunuz ama nerede? Öğrenmek için bu 5 maddeyi mutlaka okuyun. Bu kez, kalıcı olarak başaracaksınız. Zayıflama Kararı: Hazır değilseniz baştan kaybedersiniz. Kilo vermeye hazır olduğunuzda, neden bunu yapmak istediğinizi kendinize açıklayın. Gerçekçi Diyet Hedefleri: Kilo verme […]